Хотите всегда иметь красивый цвет кожи? Но что же делать — ведь лето у нас всего три месяца, а на отдых нет столько денег. Чтобы загореть, не обязательно ехать на дорогие курорты, достаточно лишь воспользоваться солярием
Солярий: правила посещения
Чтобы у вас не возникло проблем со здоровьем и загар лег идеально ровно, необходимо соблюдать определенные правила. Как ходить в солярий?
- На голове должна быть специальная шапочка или косынка, она защитит ваши волосы от ультрафиолета. Если вы этого не сделаете, волосы могут потерять блеск и станут ломкими
- У сотрудницы солярия возьмите очки, они имеют небольшой размер, поэтому не оставляют никаких следов.
- Нужно обработать кожу маслом или кремом, который продают в солярии. Это не только увлажнит кожу, но и позволит вам добиться равномерного загара.
- Перед сеансом смойте с лица всю косметику, она будет мешать загорать. Во многих соляриях есть ватные тампоны и средство для снятия косметики, это удобно.
- Снимите с себя все украшения, даже сережки
- Купите наклейки на грудь и родинки, это защитит вам от возможных неприятностей в будущем
- Если вам уже перевалило за 30 лет, нежелательно снимать нижнее белье в солярии, можно взять купальник
- После процедуры нельзя заниматься спортом, это слишком большая нагрузка на ваш организм
- Беременным можно в солярий? Конечно же нет, мы не рекомендуем вам это делать. Искусственные лучи могут негативно повлиять на плод и привести к нежелательным последствиям.
- Солярий во время месячных также посещать нежелательно. Все дело в том, что в эти дни ваш организм ослаблен, и если ему придется испытать еще один дополнительный стресс, ваш иммунитет резко упадет.
Солярий: как правильно загорать?
Если вы все же рискнули посетить солярий и позагорать, вам нужно знать, как это правильно делать. Если у вас светлая кожа, советуем посещать солярий раз в три дня, начальный сеанс должен длиться не более 4-5 минут, через неделю вы сможете увеличить продолжительность до 6 минут. Как часто ходить в солярий? Общее количество процедур — не более 10, раз в 5-6 месяцев.
Как загорать в солярии тем, у кого кожа хорошо загорает? Сколько минут в солярии нужно провести? Вы можете увеличить количество минут, для первого сеанса вполне достаточно 6 минут, затем можете увеличить продолжительность до 8 минут. Что касается количества процедур и регулярности, правила точно такие же, как и для светлокожих девушек.
Солярий: вред и польза
При воздействии на организм искусственных лучей вырабатывает гормон счастья, он называется серотонин. Вы увидите, как улучшилось ваше настроение, и вы готовы покорять новые вершины. Солярий от прыщей действительно помогает, исчезнут прыщики и кожа станет красивой и гладкой. Также лучи оказывают регенерирующее воздействие, они ускоряют заживление ран. Эта процедура положительно влияет на организм лишь в случае, если вы не перебарщиваете с длительностью сеансов и если в солярии установлены новые лампы. Обязательно поинтересуйтесь документацией, подтверждающей срок действия ламп.
Что касается минусов солярия, они тоже есть. Его нельзя посещать тем людям, которые страдают заболеваниями щитовидной железы. Также не стоит посещать его тем, у кого бледная и ли чувствительная кожа.
