Умение расслабиться – это один из полезнейших жизненных навыков. Быть спокойным в негативных ситуациях и не перегибать палку – это настоящий дар. К сожалению, большинство людей им не обладают и предпочитают раздувать из мухи слона.
Почему стресс, негатив и раздражение это плохо?
- Вы тратите на конфликты и негатив свое время.
- Вы тратите на конфликты и негатив свои нервы.
- Вы перестаете быть привлекательным человеком.
Спросите себя, имеет ли это значение Задавая себе неправильные вопросы, вы можете любую мелочь превратить в глобальную проблему. Правильные же вопросы помогут вам посмотреть на мир вокруг вас с верной точки зрения. Как это работает?
Люди тратят очень много времени на анализ жизни. Это неверно. Время потому и ценно, что им измеряется наша жизнь. Не мысли и размышления о ней, а именно сама жизнь – эмоции, впечатления, чувства, ощущения. Если вы постоянно будете морочить себе голову несуществующими проблемами или раздувать существующие до глобального размера, у вас совсем не останется времени на то, чтобы жить. Будьте проще. Не позволяйте различным мелочам красть у вас драгоценные минуты.
