Головная боль может возникать вследствие различных причин. Ее возникновение может быть связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, повышенным кровяным давлением, непереносимостью внешних раздражающих факторов. Чрезмерная эмоциональная напряженность и постоянное пребывание в стрессовом состоянии также являются распространенными причинами возникновения острых головных болей. Такие боли называются «тензорными», или «головными болями напряжения».
При определенных условиях они могут наблюдаться как у женщин, так и мужчин, однако у первых такие боли проявляются в два раза чаще. Проявления тензорной головной боли довольно неприятны, однако переносятся гораздо более легче, чем проявления мигрени.
Почему возникает тензорная головная боль?
Основной причиной, которая вызывает боль данного рода, является стресс как реакция организма на неблагоприятные, вызывающие стресс факторы. К ним можно отнести:
- неприятности в семье, на работе, проблемы со здоровьем или подозрение на наличие заболеваний;
- напряженная работа, минимум времени для отдыха;
- масштабные перемены в жизни, которые полностью изменили привычный уклад;
- подготовка к важным событиям (ответственное собеседование, экзамены, свадьба);
- недовольство внешним видом и связанные с этим комплексы;
- голодание;
- стремление во всем и всегда быть первым.
Указанные факторы заставляют человека постоянно думать о своих проблемах, что способствует сильнейшему стрессу. Именно он и является «виновником» мучительных и неотступных головных болей, усугубляющих ситуацию.
Характер тензорных болей – внезапный. Боль может возникнуть «из ниоткуда», без видимых на то причин, и так же внезапно исчезнуть. Предупредить ее, к сожалению, невозможно.
Каковы проявления тензорной головной боли?
Человек, подверженный приступам тензорной головной боли, знаком со следующими ощущениями:
- слабовыраженная, но длительная боль в области лба и боковых сторон головы. Проявляться она начинает чаще всего в вечернее время и может длиться от двух часов до нескольких дней;
- колебание артериального давления, вследствие чего может возникать ощущение нехватки воздуха;
- чувствительность к яркому свету и громким звукам;
- рассеянность и раздражительность;
- нарушение сна;
- понижение работоспособности.
Приступы тензорной боли могут проявляться периодически или каждый день. При этом интенсивность может меняться, но болезненные ощущения остаются.
Как справляться с тензорными головными болями?
Длительное проявление головной боли должно послужить поводом обратиться к врачу и провести всестороннее обследование. Если врач придет к выводу о необходимости томографии и лабораторного исследования анализов, нужно обязательно пройти указанные процедуры для получения полной клинической картины. Пока результаты неизвестны, врач может рекомендовать страдающему эпизодическими головными болями анальгетики – например, ибупрофен, аспирин или парацетамол.
Для лечения эпизодической тензорной головной боли обычно назначается курс лечебного массажа. Также рекомендуется посещение психотерапевта для того, чтобы разобраться в истинных причинах, подвергающих человека стрессовому состоянию, что, в свою очередь, и приводит к болям.
Если же тензорная головная боль имеет хронический характер, то, в таком случае, обязательным является назначение и прием антидепрессантов, например, миртазапина или амитриптилина. Срок приема достаточно длительный и может достигать 3 месяцев. При этом наблюдение врача на этом этапе обязательно. Сеансы лечебного массажа и лечебная физкультура являются необходимым дополнением приема медикаментов.
