Дети снова в классах, а самые холодные месяцы в году еще впереди. Чтобы ваш ребенок был в оптимальном состоянии здоровья во время гриппа и простуд, необходимо начать заботиться о его иммунной системе прямо сейчас!
К счастью, выбор натуральных продуктов для укрепления иммунной системы у детей велик — специализированные экстракты трав, витамины и минералы, антиоксиданты. Чтобы вы ни выбрали, вы не ошибетесь, важно не дождаться последнего момента, когда первая волна гриппа уже станет фактом.
В этой статье мы представляем вам одни из самых эффективных природных иммуностимуляторов с доказанным действием против патогенных вирусов и бактерий!
Витамин А
Он необходим для правильного функционирования слизистых оболочек и играет важную роль в росте и восстановлении тканей тела, а также в эффективном усвоении белков.
Поддерживает здоровье зрения, костей и зубов, а также иммунную систему. Лейкоцитам, Т-лимфоцитам и каждой клетке важных барьеров слизистой оболочки дыхательных, пищеварительных и мочевыводящих путей требуется витамин А.
Дефицит витамина А снижает иммунитет дыхательных путей. Учитывая, что дыхательные пути — одно из первых мест, где организм контактирует с болезнетворными микроорганизмами, хорошо убедиться, что ваш ребенок получает достаточный уровень этого витамина.
Прием добавок витамина А при уже развившейся вирусной инфекции ускоряет выздоровление и предотвращает возможные осложнения.
Витамин Е
Поддерживает функцию жирных кислот после того, как они всасываются в клетки. Обладает противовоспалительным действием и повышает сопротивляемость инфекциям.
Используйте только натуральный витамин Е (d-альфа-токоферол), а не синтетическую форму (dl-альфа-токоферол). Лучше всего смешанная форма токоферола, потому что детям нужны как гамма-, так и альфа-формы витамина Е.
Цинк
Стимулирует иммунную функцию, снижает риск инфекций и действует как кофактор многих ферментативных реакций.
Этот минерал снижает частоту инфекций верхних дыхательных путей, а его недостаток ставит под угрозу здоровье иммунной системы и повышает восприимчивость к болезням.
Также известно, что добавки цинка положительно влияют на рост и вес детей. Их влияние еще более заметно у детей с задержкой роста или недостаточным весом.
Витамин С
Обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Поскольку это антиоксидант, играющий жизненно важную роль в поддержании общего состояния здоровья, он особенно необходим детям, которые часто болеют в зимние месяцы.
Он высококонцентрирован в иммунных клетках и является мощным иммуностимулирующим средством. Сокращает продолжительность болезни при простуде и гриппе, обладает сильным общеукрепляющим действием.
Витамин С важен для образования в организме:
- коллаген, кровеносные сосуды, хрящи и мышцы. Поддерживает ряд тканей тела, в том числе кожу. Также помогает восстановить соединительную ткань и ускорить заживление ран;
- нейротрансмиттеры — химические вещества мозга, важные для связи между нервными клетками;
- карнитин — химическое вещество, которое поддерживает транспорт и расщепление жирных кислот для выработки энергии;
- здоровые кости и зубы.
Витамин D
Его основные преимущества влияют на кости и зубы, но, согласно недавним исследованиям, он не менее важен для функции иммунной системы.
Его благотворное влияние на врожденную иммунную систему, адаптивную иммунную систему и предотвращение различных типов инфекций получает все большее признание.
Витамин D стимулирует иммунный ответ, когда организму угрожают инородные захватчики и поддерживает нормальное состояние легких.
Капли с витамином D настоятельно рекомендуются младенцам и детям младшего возраста, особенно в тех случаях, когда пребывание на солнце ограничено, а также в период с октября по март, когда солнечного света меньше.
