Цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, при котором наблюдается расстройство мочеиспускания. Женщины подвержены болезням мочеполовой системы больше, чем мужчины, связано это с особенностями строения организма. Принято считать, что главная причина заболевания – переохлаждение. Однако среди истинных источников болезни снижение температуры тела находится далеко не на первых позициях.
Причины и профилактика заболевания
Главными виновниками цистита врачи называют различные воспалительные инфекции в мочеполовой системе, среди них выделяют гинекологические и венерические заболевания.
На втором месте – несоблюдение правил личной гигиены. Тройку завершает нерегулярное мочеиспускание.
Снизить вероятность возникновения цистита помогут нескольких советов:
- очищение мочевого пузыря. Больше пить – больше испражняться;
- регулярное посещение туалета. Между мочеиспусканиями должно проходить от 2 до 4 часов;
- отказ от тесного нижнего белья. Главное табу – стринги, которые доставляют дискомфорт телу;
- обеспечение гигиены во время критических дней. Регулярная смена прокладок и тампонов позволит максимально обезопасить себя от инфекций половой системы;
- отказ от острой пищи, алкоголя и газировок. Подобные продукты раздражают слизистую мочевого пузыря.
Признаки цистита
Уберечь себя от воспаления, даже если соблюдать гигиену и не употреблять раздражающие мочевой пузырь продукты, довольно сложно.
Определить цистит можно по нескольким признакам:
- частое и болезненное мочеиспускание;
- тяжесть в нижней части живота;
- моча мутная, иногда с кровью.
При появлении первых признаков стоит показаться врачу для назначения лечения. Параллельно можно приготовить отвар из травяных сборов, который поможет облегчить течение заболевания.
Важно во время лечения полностью опустошать мочевой пузырь. Даже если чувствуется, что мочеиспускание закончилось, нужно согнуться и надавить на низ живота. Затем следует помочиться еще раз. Так можно максимально избавиться от микроорганизмов болезни.
Необходимо снизить употребление цитрусовых, так как они способствуют распространению любого воспалительного процесса. В питании следует опираться на мочегонные продукты, такие как петрушка, сельдерей, томаты, огурцы, свекла, лук и морковь.
Женщины наиболее подвержены возникновению воспалительных процессов мочеполовой системы, так как инфекциям проще проникнуть к мочевому пузырю представительницы прекрасного пола. Однако это заболевание не обходит стороной и мужчин. Соблюдайте профилактические меры, и риск цистита сократится до минимума.
