При такой деформации отклоняется не только большой палец, но и второй палец стопы, заходя на первый. В области фаланги большого пальца образуется нарост или как его называют «шишка». Также деформированию подвергается и сама стопа.
Чаще всего причинами проблемы становятся:
- Наследственность
- Тесная обувь или обувь на высоком каблуке. В последнем случае происходит ослабление мышц и связок стопы
- Избыточные физические нагрузки
- Плоскостопие
- Наличие большого веса
- Изменение гормонального фона
- Воспалительные процессы в суставах
- Травмы суставов
Поначалу отклонение пальца незаметно, но со временем в области фаланги большого пальца образуется нарост или как его называют «шишка». Проблема из косметической перерастает в ортопедическую: нужно подбирать особую обувь. Кроме того, нарост начинает воспаляться и болеть. Если боль становится постоянной и нестерпимой стоит обратиться к медикам для постановки диагноза и лечения.
Лечение деформации большого пальца
На начальной стадии болезни применяют консервативную методику:
- Ношение специальных ортопедических стелек
- Бандажи на палец
- Применение физиотерапии
- Массаж стоп и пальцев
- Ношение практичной и удобной обуви
Если такие меры оказались недостаточны и боль остается, применяют оперативное вмешательство. Операция заключается в том, что вырезают выступающую кость, при этом корректируя угол между плюсневыми костями большого пальца. Так восстанавливают работу сустава. Восстановление после операции проходит за 4-6 недель. В это время во время ходьбы рекомендуется использовать трость для быстрого заживления раны. Многочисленные народные рецепты при сильно выпирающей кости большого пальца не помогают. Это ожидаемо: смазывание «шишки» йодом и прикладывание капустных листьев не уберут косточку.
Профилактика вальгусной деформации
Рост косточки большого пальца можно предотвратить, принимая профилактические меры:
- Гимнастика для стоп, включающая хождение на носочках и пятках, перекатывание ступней палки. Много времени такие упражнения не займут, тут главное – регулярность занятий.
- Массаж стоп, его можно делать самостоятельно, утром и вечером, перед сном. Достаточно растирать ступни и пальцы с помощью крема, уделяя внимание внутренней части подошвы. Стоит уделить особое внимание пальцам стопы, массируя их от кончиков вниз.
- Ванночки для ног – средство для расслабления при помощи трав и морской соли.
- Если косточка начала образовываться, стоит подумать о том, чтобы отказаться от туфель на высоком каблуке и перейти к удобной обуви с прочным каблуком и мягкой подошвой.
- Подобрать ортопедические стельки. Это разгрузит пальцы стопы и перераспределит на ней давление.
- Использовать ортезы – специальные разделители между пальцами.
- Правильное питание, ограничивающее острое и соленое, а также углеводы. В рационе должно быть достаточное количество овощей и несладких фруктов.
Своевременное следование рекомендациям по предотвращению роста косточки на большом пальце остановят развитие заболевания без оперативного вмешательства.
