Витамины и минералы для здоровой нервной системы
Правильное функционирование нервной системы зависит от ряда факторов, в том числе от ежедневного поступления определенных витаминов и минералов, необходимых для ее долгосрочного здоровья.
Витамины и минералы для повышения либидо
Знаете ли вы, что некоторые витамины и минералы также используются для повышения либидо? При длительном приеме в соответствующих безопасных дозах они оказывают ощутимое влияние на желание секса и улучшают сексуальную активность!
Что происходит в организме, если принимать витамин C каждый день?
Витамин С натуральным образом присутствует в некоторых продуктах питания, добавляется во многие из них, а также его можно приобрести в качестве активной добавки. Но как влияет ежедневный прием этого витамина на организм?
Витамины, полезные для репродуктивной системы
Усвоению железа способствует витамин С. Ежедневное потребление 25—75 мг витамина С с пищей или в виде добавок ускоряет усвоение железа кишечником в 2—4 раза. Недостаточность железа приводит к понижению уровней активного гормона щитовидной железы ТЗ. Но 10-недельное наблюдение за молодыми женщинами, находившимися на диете с малым количеством мяса, показало, что прием с пищей таблетки, содержащей 500 мг витамина С, значительно повышает уровень этого гормона.
Постная диета и витамин С
Уже известно, что витамин С, который помогает иммунной системе, и пост может замедлить прогрессирование рака. Тем не менее, ученые не знали, как эти два нетрадиционных метода лечения могут работать вместе. Изначально ученые проводили исследования в лаборатории с клеточными культурами. Они показали, что постная диета и витамин С, на самом деле убивает клетки супструации. Затем они были направлены на тесты на мышах, которые служили в качестве доноров модели рака.
Магний активирует более 300 ферментативных реакций в организме
Магний необходим для синтеза белка, контроля сахара в крови и артериального давления, а также для образования костей. Половина магния в нашем организме находится в костях и предотвращает потерю костной массы. Магний играет заметную роль в детоксикации и используется в качестве основного антиоксиданта глутатиона. Это очень важный минерал со множеством функций.
Весенний авитаминоз
Так что же делать, чтобы помочь организму жизнерадостно встретить весенние деньки? Прежде всего – это правильное питание, благодаря которому внутрь поступает львиная доля различных витаминов и минералов.
Болезнь гиперкальциемия
Гиперкальциемия — аномально высокий уровень кальция, обычно более 10,5 миллиграммов на децилитр крови. Это наиболее распространенное угрожающее жизни метаболическое расстройство, связанное с раком.
Гиперкалиемия — лечение
Для снижения уровня калия используется несколько методов.
Киви: состав и полезные свойства
Киви богат разнообразными питательными веществами: витаминами А, С, D, Е, К1 и группы В, ферментами, дубильной кислотой, клетчаткой, пектинами, флавоноидами, органическими кислотами, растительным белком актинидином, микроэлементами: кальцием, калием, железом, магнием и фосфором. Ягода входит в число рекордсменов по содержанию витамина С: суточная доза витамина восполняется с помощью одного плода.
